24.03.2024
Pilates to trening całego ciała poprzez połączenie ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem oraz ćwiczeniami siłowymi.
Jego celem jest wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenie kręgosłupa, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia.
Jego celem jest wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenie kręgosłupa, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia.
Zajęcia wzmacniająco-odprężająco-rozciągające.
Zapewniamy maty oraz wodę, pilates odbędzie się w sali spotkań.
Zapisy na: hello@plantonia.pl
Zapisy na: hello@plantonia.pl
Wstęp: 30 PLN
28.04.2024 godz. 18:00
Liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy!
